不开心就自残，就觉得自己很没用

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，只能说你有患阳光抑郁症（即在别人面前表现的比较阳光，自己一个人的时候比较抑郁）的可能；建议您最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

病情分析：
你好啊，你说的情况是属于抑郁情绪伴有焦虑情绪，这样的情况已经影响到学习，而且有自残的行为，这是严重的，需要尽快到当地医院的心理科面诊进一步确定严重程度，并采取相应的药物进行治疗

指导意见：
青春期是最容易出现问题的一个阶段，学习压力太大，加上睡眠不足以及人际关系的影响，会出现抑郁或者焦虑情绪。早诊断早治疗对于恢复来说是很有必要的。希望能够尽快就诊积极配合治疗，祝愿您早日康复！