近视眼度数怎么才能控制不增加？
2021-05-16 2人回答
健康咨询描述：近视眼度数怎么才能控制不增加？
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满意答案
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
很难，尽量注意。规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，不要长时间看电子产品。注意学习的姿势、光线和距离。用眼30～40分钟就应该充分休息5～10分钟以上，局部热敷，闭上眼睛放松眼部肌肉，也可以向远处眺望或做眼睛保健操。每3~6个月做一次眼科检查。到正规医院眼科就诊，明确诊断。
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2021-05-16 12:56
其他答案 (1)
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- 赵啸强 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
近视眼的度数不再增加，一定要保持健康的生活习惯，包括营养的均衡，合理的科学用眼，要在学习和工作中注意眼睛的休息，不要长时间近距离用眼，避免眼睛过度疲劳，例如眼睛与书的距离，要保持30公分以上阅读45分钟后要适当的休息一下，可以眺望远处。
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2021-05-16 07:25
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