腰突病可以久坐吗？
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：腰突病可以久坐吗？
免费咨询
满意答案
-
- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
腰椎间盘突出症患者平时要有良好的坐姿，不可以久坐；长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。睡眠时要睡铺垫的硬板床，床不宜太软。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
投诉
2021-05-16 09:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识