运动员如何预防腰椎间盘突出
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：运动员如何预防腰椎间盘突出
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满意答案
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
运动员预防腰椎间盘突出，首先在进行剧烈运动之前需要活动腰部使肌肉得到拉伸增加灵活度，避免出现急性的扭伤，平时需要注意加强腰背部的肌肉锻炼，这也能够预防腰椎间盘突出的。
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2021-05-16 10:24
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