如何通过改善饮食治疗贫血
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：如何通过改善饮食治疗贫血
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，缺铁性贫血是由于铁元素摄入不足引起的贫血，通过饮食可以改善缺铁性贫血，常见的食物有猪血、鸭血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等等。巨幼红细胞性贫血是由于缺乏叶酸或维生素B12引起来的，叶酸在新鲜的水果和蔬菜当中含量丰富，所以，多吃新鲜水果和蔬菜可以补充叶酸。同时，维生素B12存在于肉类、蛋类、鱼类当中，多吃这些食物可以有效的补充维生素B12，从而预防巨幼红细胞性贫血。祝安康！
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2021-05-16 13:22
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