一睡觉就做梦，白天晚上都是这样。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，只要睡觉就做梦，说明睡眠质量不好。因为梦境只有在浅睡眠状态下才会记忆，深睡眠的过程中虽然也做梦，但是梦境是记不住的。

指导意见：
只要第二天精神尚好，身心不感到疲惫，不影响正常生活和工作，就不要过于的在意。因为做梦是脑细胞在睡眠中的正常生理反应，只要平时注意生活规律，晚饭不要吃得过饱，睡前不要玩手机，放松身心，安静入睡，对身体健康不会有什么影响。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己一睡觉就做梦，从小到大都是这样。

指导意见：
做梦是一种生理心理现象，梦境与压力，内心困扰，情绪状态，以及睡眠环境有很大的关系。如果从小到大一睡觉就做梦，这也说明你是一个比较爱焦虑的人。首先建议你做到规律生活，不要熬夜。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减少梦境，提高睡眠质量。第三睡前做做冥想正念减压也会起到很好的效果的。第四，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，也是也是需要配合抗焦虑药物治疗的。