腰突症患者怎么进行功能锻炼呢
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：腰突症患者怎么进行功能锻炼呢
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
不管是腰椎滑脱，还是腰肌劳损锻炼，腰背肌的方法主要是三点支撑法，5点支撑法，还有小燕飞等动作，都可以达到腰背肌锻炼目的，5点支撑法是头双肘关节，和霜就构成5点，同时用力将背部抬起，达到腰背肌的活动和运动目的，另外小燕飞也是在趴在床上，使脚离开床面使背部肌肉得到锻炼和收缩。
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2021-05-16 13:06
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