脚踝习惯性扭伤韧带松弛怎么办
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：脚踝习惯性扭伤韧带松弛怎么办
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满意答案
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
可以医用护踝保护患踝关节，可以穿高帮鞋子，高帮平底，鞋带要系紧，注意保护，锻炼小腿及踝周肌肉力量，现在有踝关节镜技术，可以去检查治疗，创伤小。平时应注意保持充足的睡眠时间，适当运动，保持生活规律。为了促进内分泌调节，不要熬夜，保持愉悦的心情。
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2021-05-16 15:33
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