头绷紧，脑钙化，怎么让头部按摩放松

病情分析：
经常感觉到焦虑，绷紧难以放松。尤其是头部，很难过，很难放松下来。可以去按摩店按摩，也可以自己经常按摩梳头，或者是拍打。拍打头部效果更好一些，力度以自己能够承受为宜，时间每次十分钟以上。

指导意见：
每天坚持至少一次，如果能够量到三次，效果更好。平时也要经常提醒自己放松。觉察自己的身体和呼吸。看看自己身体哪些部位是紧张的，给自己一个口令，放松下来。经常深呼吸。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，脑钙化必须要做颅脑磁共振才能明确诊断。还要首先分清是病理性的，还是生理性的，才能采取相应的治疗方案。

指导意见：
属于生理性的一般症状不明显，如果属于病理性的，还要继续做相关方面的检查，是否还有其它器质性疾病。只有进一步查清原因，才有利于及时进行康复训练治疗。