产后松弛如何缩阴
2021-05-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：产后松弛如何缩阴
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满意答案
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- 张先娟 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，产后如何缩阴，自己在家可以做凯格尔运动，也就是提肛运动，每天早晚各15分钟，具体做法就是收缩会阴部以及肛门坚持几秒钟后，然后再慢慢放松，坚持下来对紧致阴道有一定的好处。
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2021-05-16 15:32
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