抑郁或自暴自弃会导致记忆力下降吗？

病情分析：
焦虑，抑郁情绪以及以及睡眠不好都会导致记忆力下降，所以不仅要积极治疗抑郁情绪，而且一定要按时作息，不要熬夜，保证良好的睡眠

指导意见：
建议你不要过度担心放松心情积极的心态调节情绪多运动锻炼增加运动量多参加集体活动多听听舒缓的轻音乐地面情绪波动太大另外一定要按时作息保证良好的睡眠睡眠好了情绪也会好只要睡眠好了焦虑抑郁情绪减轻了记忆力也会慢慢恢复的

病情分析：
目前就你提供的这份资料来说，因为自己的这种学习生活当中包括产生一些相应的病症，抑郁病史以后出现的一些记忆力下降

指导意见：
这种情况以后要慢慢的有一个恢复的过程，我们要养成良好的作息，生活睡眠的习惯，对于一些生活上当中的事情，奖惩良好的记录等，想你的形式也会逐渐的增加这种情况的状况，改善种生活遗忘的事件，给你的影响

病情分析：
你好，看了你的描述，你这样的心情非常的理解，你这样的负面情绪当然会影响记忆力的，需要调整。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在高一年级，学习压力很大，而且你应该是一个非常努力学习的孩子，所以你有些着急，然后影响情绪了，但是越是这样越是达不到你想要的学习香港人，所以你要学会释放，积极起来，阳光的面对每一天的学习生活，然后你会越来越优秀