经常熬夜是不是容易发胖
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：经常熬夜是不是容易发胖
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
经常熬夜是比较容易发胖的，所以在日常生活中一定要养成良好的作息规律，早睡早起保证充足的睡眠，同时也要根据自己的体质适当的加强体育锻炼，合理的控制体重。同时也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-05-16 21:08
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