我脾虚痰湿肥胖，怎样快速减肥
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：我脾虚痰湿肥胖，怎样快速减肥
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
痰湿体质的饮食调理原则：少食肥腻，甜腻之品多吃化湿之物：薏米、荷叶、扁豆、冬瓜、海藻、海带、丝瓜、茯苓佐以温阳、活血之品：干姜、肉桂、陈皮、白芥子（中医化痰的药物）食宜清淡：饮食应以清淡为主，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食海带、冬瓜等。并且需要适当运动
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2021-05-16 23:14
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