老人吃什么可以健康长寿？
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：老人吃什么可以健康长寿？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，一般老年人忌食高油高盐，高脂的食物，适当的清淡饮食，规律饮食，规律作息，适量的多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养的均衡，尽量做到膳食多样化，提高机体免疫力，防止疾病发生，可以达到健康长寿的目的！
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2021-05-16 22:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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