维生素b12哪些食物有
2021-05-16 2人回答
健康咨询描述：维生素b12哪些食物有
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满意答案
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- 周红胤 副主任医师
- 株洲市中心医院
病情分析：
维生素B12，可以参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血，防止大脑神经受到破坏。含维生素B12比较高的，主要是动物类的食品，比如可以吃牛肉，羊肉，鸡肉。
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2021-05-16 22:45
其他答案 (1)
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- 孙丰林 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
维生素B12的食物有动物肝脏和肾脏，牛肉，猪肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，和各种乳制品等食物可以适当的吃一些食物，补充体内需要的营养成分。一使用药物和肌肉注射的方法来补充维生素B12。
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2021-05-16 22:44
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