晚饭吃什么能够减肥
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃什么能够减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议晚饭以清淡易消化为主，这样能够起到减肥的功效，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动，综合起来减肥效果比较好，不要吃油炸的食物，也不要吃内脏。
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2021-05-16 23:56
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