住高楼睡不好，总是在将睡将醒时惊醒。
2021-05-17 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：本人有点恐高，现住18楼2年，平时生活基本已经适应高层。但是有一个问题。就是在将睡将醒时，容易惊醒，基本没有睡过好觉。请问除了换房子，还有没有其它的解决办法。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你上面所描述的情况考虑你可能确实存在恐高症的表现，这通常是由多方面因素所造成的，需要你慢慢的适应。
指导意见：
如果你不能换房子的话，那么建议你最好通过循序渐进的方式来逐渐的适应这种高层居住的环境。也可以找心理医生或者心理咨询师，通过系统脱敏疗法来进行治疗和调节。
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2022-11-03 00:14
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