想通过运动进行缩阴要怎么做
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：想通过运动进行缩阴要怎么做
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
多做提肛运动，凯格尔运动，有利于盆底肌肉的收缩，练习中断憋尿法，排小便的时候排出一部分，憋住，5~10秒钟之后继续，避免频繁性生活，保持会阴部清洁卫生，运动缩阴需要长时间坚持对身体没有危害的。
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2021-05-17 06:42
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