怎样通过运动调养肾虚
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：怎样通过运动调养肾虚
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以选择有氧的运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、跑步等，来锻炼身体的机能，预防肾虚。平常还可以配合按摩、针灸来加快恢复速度，饮食方面可以多吃一些韭菜、枸杞、羊腰子。
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2021-05-17 06:32
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