2021-05-17 1人回答
健康咨询描述:为何晚上失眠
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病情分析: 晚上失眠考虑是因为平时生活工作压力大,精神紧张导致的。如果睡觉前喝浓茶或者是咖啡。也会导致失眠。失眠可以在睡觉前喝一杯热牛奶,或者是用热水泡泡脚,促进血液循环,能够改善睡眠。
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