长时间持续增肥身体负担太重

病情分析：
这种情况首先考虑患者还是体重过度肥胖了，个人建议患者治疗上首先需要进行进一步的评估的，建议患者首先要采取合理的减肥的方法，包括饮食和运动的减肥的，饮食上要注意保持七成饱，同时建议患者要坚持选择适合自己的有氧运动的。

病情分析：
你好，减肥六字诀“管住嘴，迈开腿”，意思就是说必须切断热量过多吸收的途径，同时增加热量消耗，才会从根本上做到减肥。如果你每顿都吃很多高热量食物，并且运动很少，增肥就是必然结果。

指导意见：
靠中医或者西医去减肥都是不得已的办法，如果不加限制地吃东西，尤其是吃零食，减肥的一切方法都是空谈，应该做的是每天计划好自己应该摄入的热量，和必须消耗的热量，使消耗明显大于吸收并坚持去做，就会成功。