高血压病人能够运动吗？
2021-05-17 2人回答
健康咨询描述：高血压病人能够运动吗？
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满意答案
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- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
高血压的病人可以适当运动，除非血压到了3级以上。但是最好不要去做剧烈的运动，可以适当散散步，慢走，游泳，打拳都可以的，原则是要把血压控制好，适当的运动有助于降血压。
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2021-05-17 16:09
其他答案 (1)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者血压稳定的话，适当运动有助于降低血压，可以做一些中小轻度的运动，比如慢跑，快走，游泳，爬山，骑自行车，打太极等，平日注意饮食要低盐低脂，不要吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不要超过6g，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，戒烟戒酒，注意血压情况。
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2021-05-17 16:10
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