备孕期间除了叶酸还吃什么

病情分析：
备孕多长时间了，备孕期间可以夫妻双方都吃上叶酸片，生活要规律，规律作息，饮食营养均衡，不要熬夜，备孕期间一周两次同房，排卵期隔日一次同房，这样可以增大受孕几率，不用感觉好难，顺其自然。

病情分析：
按照你的描述，一般情况下你现在在备孕，特别想要个宝宝，但是感觉好难，有在吃叶酸，这种情况不要自己心太着急了，有时候情绪也会有很大的影响的，所以放松心情积极备孕就可以了，如果一年以后还不能受孕，那就需要检查是什么原因吧，再对症治疗。

病情分析：
单纯根据描述的情况，首先需要和你说明，现在从理论上来讲，按照目前的规定，在备孕期间一般只是吃叶酸片就可以。

指导意见：
至于其他的营养物质，并没有做必要的规定。其实，在备孕期间，并不需要补充特殊的营养物质，主要是养成良好的生活习惯，注意睡眠，少吃垃圾食品就可以。