我特别恋家，要怎么办
2021-05-17 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我特别恋家，很爱我的爸妈，今年我大四，考上了研究生，来学校的时候。老师告诉我可能放不了暑假，回不去家，特别崩溃。
我在家里待着的时候，我就在想我自己的选择是否是正确的。我看着爸妈每天劳累，身体也不似从前健康，太心疼他们，也不知道我是不是应该把时间浪费在不值得的事情上，我到底应不应该继续念书。
我从大一到大四，几乎每天都在跟爸妈联系，我以为我会好点，不会那么恋家，也没有什么好转。
我应该怎么样调节一下我的情绪，或者改变一下现状，我感觉我心理有问题。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
目前表现为一定的焦虑情绪，例如心烦情绪不稳定或者分离焦虑。大多存在一定的精神心理因素，例如压力或者是环境因素的影响，同时也与个性或者认知有关。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，提高适应环境和应对问题的能力，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
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2022-11-09 11:04
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