2021-05-17 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我现在真的很想逃离学校,宿舍里人声嘈杂,怎么样都觉得刺耳,我整日在校园里游荡,想去个没有人的地方,但是就是没有,学校因为疫情又封闭起来了,不让我出去,我真的没办法处理自己的情绪和状态,怎么办
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病情分析:
从你目前所描述的这些状况来看,你所说的这些情绪状态,需要到当地正规公立医院的精神心理科,进一步就诊,接受心理辅导,配合抗焦虑抑郁药物治疗。另外自身适度运动,培养兴趣,爱好,转移精力和注意力,会有一些帮助。
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病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,如果只是最近出现的这些负面情绪,可能在现实生活学习中遇到了特殊的事件,导致想不开,考虑的过多,总想找一个僻静的地方去疗愈。
指导意见:
如果经常处于这种状态,可能与个人内向的性格有着直接的关系。建议正确面对现实,珍惜学习时光。尽量减少独处,多与同学们交流沟通,多接触正能量的人和事,学会自我调节。必要时去三级医院心理科门诊做心理疏导。
病情分析:
你好.根据你表述的情况.你是焦虑性抑郁症.焦虑性抑郁症的表现就是情绪持续低.对任何事都没有兴趣.没有缘由的担心紧张害怕.悲观失望自我评价低.孤独寂寞不愿意和别人沟通交流。
指导意见:
根据你表述的情况.考虑你目前属于轻度抑郁症.轻度抑郁症不需要药物治疗.建议你去正规医院精神科检查确诊.如果确诊是抑郁症建议你看看心理医生.平时多户外走走。
病情分析:
可以去线上寻找帮助,学校有心理辅导老师吗,你有社交恐惧才会导致抑郁焦虑,心理能量比较弱有一点打扰就心烦,调整心态积极暗示乐观面对
指导意见:
可以尝试静坐有情绪来时候不要抵抗好好和它在一起,平时注意情绪变化社交改变了很多情况都会缓解,不要过度在意别人看法做些自己喜欢事情转移注意力