得了焦虑症如何处理治疗
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：得了焦虑症如何处理治疗
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
要增强自信心，提高自我的评价能力，生理调节就是要注意呼吸的练习，当自我感觉到心里比较紧张的时候，可以改变原来的呼吸节奏，采用缓慢的稳定的呼吸方法，连续多次，饮食的调理，可以说采用枣麦粥，和玫瑰花烤羊心，还有天然的一些草药，那么对于焦虑症的患者来说，最主要的就是调节自己的情绪，没有必要每件事都要焦虑，该发生的始终要发生，不该发生的就不会发生，要以平常心来对待。
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2021-05-17 20:57
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