冬天喝点什么粥能养胃？
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：冬天喝点什么粥能养胃？
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- 黄跃蓝 主治医师
- 娄底市中医医院
病情分析：
一，莲子芡实粥，以莲子芡实大米同煮，文火熬制，功效健脾益气，养胃，补肾固精。二，红枣莲子粥，粳米，红枣，莲子同煮，旺火煮开后文火熬制成粥，功效化痰止咳，养胃健脾。三，南瓜粥，大米中火煲20分钟，将南瓜放入粥中煲至南瓜烂熟，加入冰糖，百合，具有补中益气，杀菌养胃之功效。四，小米粥，将花生仁，红小豆煮沸后小火煮30分钟，后放入小米至米烂，红小豆，花生人酥软，再加入冰糖及桂花糖即可，功效养胃健脾，清热安神
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2021-05-17 22:28
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