艾灸能减肥吗能怎么灸?
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：艾灸能减肥吗能怎么灸?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
艾灸确实具有减肥的效果，但是也有很多注意事项，艾灸的时间也需要控制好，一般是在上午或者下午都可以，另外，如果是有失眠的朋友们在晚上进行，效果会更好一些。另外，艾灸调理需要有耐心，绝对不可以，急于求成，需要长期坚持下去，才会收到非常理想的效果。当然，养生保健也需要持之以恒。另外，在艾灸之后，大家也需要调整好心态，心情需要开朗，绝对是不可以过度的劳累的，建议多补充一些清淡的食物，能够提高减肥的效果。除此之外，大家在艾灸之前还需要喝一杯温开水，有利于排毒。
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2021-05-18 10:06
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