跳绳减肥副作用大不大啊？
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：跳绳减肥副作用大不大啊？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
跳绳有很好的减肥效果的，但是一定要根据自己的身体状况选择适合你的运动方式。最主要在饮食上一定少吃高脂高热量的食物，吃粗纤维含量高的蔬菜水果，坚持运动就会有减肥效果。
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2021-05-17 22:56
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