吃粗粮豆类的作用有哪些？
2021-05-18 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃粗粮豆类的作用有哪些？
满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
粗粮有丰富的营养可以合理有效的缓解高脂肪，高血压，粗粮中含有丰富的蛋白质碳水化合物，有很丰富的膳食纤维，可以改善胃肠道促进肠胃蠕动改善便秘情况。
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2021-05-18 06:06
其他答案 (1)
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- 王医生 主治医师
- 江西省中西医结合医院
病情分析：
引入粗粮豆类做成的美食。很多餐馆都有用粗粮和豆类制作的各种点心小食，如各种精美粥食、糕类、饼类、面条、五谷杂粮筐、地方风味小吃等。它们可以提供更多的膳食纤维，还能延缓血糖的上升，减少脂肪的吸收。
投诉
2021-05-18 04:53
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