请问左旋肉碱真的对减肥有效果吗

指导意见：
左旋肉碱最显著的生理功能之一是增加脂肪代谢。众所周知，肥胖是由于体内相对过剩的能量，这些能量不能被消耗并转化为脂肪储存。脂肪含有脂肪酸。人体通过脂肪酸的氧化提供能量，而脂肪酸需要被运输到线粒体以被氧化。人体内的长链脂肪酸本身很难通过这种屏障。左旋肉碱只能起到“搬运工”的作用。它能将长链脂肪酸一点一点地输送到线粒体中，使β-氧化成为人体所需的能量。从这个角度来看，L-肉碱作为运输脂肪酸的载体，提高了脂肪的氧化率，减少了糖原的消耗，有助于减肥。一般来说，肥胖是由在饮食过程中所消耗的卡路里量超过自身所消耗的卡路里量而引起的，导致过多的脂肪和其他营养物质在体内积聚而形成脂肪细胞，这被那些没有食欲的人称为单纯性肥胖。这种类型的肥胖占肥胖人口总数的90%以上。