2021-05-18 1人回答
健康咨询描述:吃小米对人体有什么作用啊?
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病情分析: 你好,吃小米对人体有诸多好处。小米含有多种维生素,蛋白质,纤维素,脂肪和氨基酸,可以理气健脾,和缓胃肠道疾病,补充维生素,预防口腔溃疡,补气血。晚上喝小米粥有助于睡眠。
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