2021-05-18 1人回答
健康咨询描述:晚餐吃牛奶泡香蕉能不能减肥
满意答案
病情分析: 晚餐吃牛奶和香蕉对减肥是有一定帮助的。香蕉本身含有的热量较低,并且含有维生素,有利于肠道的蠕动,促进对食物的消化和吸收,对减肥有一定的辅助作用。另外牛奶中含有蛋白质,有利于机体的能量补充,牛奶中含有的钙,可以促进体内脂肪的燃烧,有助于减肥。但是也只能说对减肥是有一定帮助的,具体是否能够起到减肥的效果,还需要根据实际情况来进行确定。
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