2021-05-18 1人回答
健康咨询描述:高血压患者饮食要怎么调理?
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指导意见: 控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉、玉米,少吃易引起血脂升高的葡萄糖、果糖及蔗糖等单糖类。适量摄入蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品
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