想咨询中医方面的知识
2021-05-18 5人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：我看了一段文字，说肺气弱，做事不持久。心神弱，六神无主。我就想问下怎么保养五脏之气。尤其是心神
满意答案
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- 徐昭玉 副主任医师
- 济宁市中医院
病情分析：
心神不宁，肺气虚，做事不持久，说明你有点心血不足，气血亏虚的情况，这种情况下，你可以吃中成药调理调理养血安神胶囊，参芪片配合治疗两周看看情况怎么样
谢谢您，我吃的中药。养心和血的。我就是想问下，如果做事不持久。我有意去坚持，不也是可以的么？我还想知道自己在家做哪些按摩可以养心神
你可以在家里晚上睡觉之前热水泡泡脚，微微出汗即可，另外一个泡完脚按摩涌泉穴，神门穴，有助于养血安神
我每天都泡脚，用手搓脚心，搓后背，有时候全身搓搓
可以的，每天都泡泡脚，搓搓脚，心上的涌泉穴，其他的还有三阴交呀，合谷穴啊！都可以的
每天能坚持按摩也是保养，尽量调整好情绪，饮食，休息锻炼，就有好的作用
当然啦！按摩对身体很有好处，特别是通过按摩穴位，可以对身体的脏腑有一定的促进作用。也可以进行艾灸。
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- 陈宝财 主治医师
- 咨询：46652人
病情分析：
你好中医讲五脏六腑之间都是有联系的，心主神志，所以心神弱的话就会出现六神无主的症状，肺主气司呼吸，所以肺气弱就会出现不舒服的症状。想调理五脏的话是需要去医院的，经过医生诊脉辨证，根据每个人的情况来对症调理。
去医院看中医了，也吃的中药，我想问下，平时力所能及的锻炼或者饮食方法。医院医生建议我拍打心包经，按摩内关，神门。不知道是不是养心神的
有作用。适当的运动提高机体抵抗力，主要是按时规律的作息，合理的饮食，清淡饮食，做到低脂低盐，低糖。
别人说。看电视，听音乐也是消耗气息。我睡觉时候习惯听些小说音乐什么的。这个不算消耗吧。
可以的，适当的听听音乐，有利于陶冶情操，对于身心健康有好处。
心态也需要调整的，不是什么事都有好心态的吧
保持愉悦的心情，规律作息，合理饮食，适当锻炼身体，这些都是必要的。
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- 孟庆广 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
根据你描述的情况，中医讲，安神志，保五脏，所以说我建议平时保持良好的心态，并且最好清淡饮食为主，不要吃辛辣油腻刺激性食物等，规律休息，不要熬夜，适当运动以增强抵抗力等。
就是尽量调整好情绪，调整好大的情绪波动。注意运动，休息。饮食。就可以养身吧？
你说的很对，关键是精神方面的调摄，平时清淡饮食为主，不要吃辛辣油腻刺激性食物等。
我在网络上学习了一些按摩的方法，包括穴位，和经络，可以按摩按摩么？又怕按摩不准，不会不好吧？
根据你描述的情况来看，这种情况可以适当的进行按摩，没有问题的，所以说这种情况我建议也可以考虑，自己可以问，但是最好到医院去找专业医师去按摩比较好一些，效果比较好。
都是工薪阶层，到医院太贵了，如果可以还是想自己按摩，医院医生也说可以自己按摩。我说怕穴位不准，她说没事的
根据你描述的情况来看，如果妊血准确的话还有手法等等，所以说这种情况自己可以按摩，但是最好是请专业的医师进行按摩比较好一些，当然自己按摩也是可以的。
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- 张俊华 副主任医师
- 忻州市中心医院
病情分析：
心主血脉，心主神明，肺朝百脉，主要是保证气血足，血脉充盈好，心气就足，气血不足导致心失所养。五脏之气，主要注意不要劳累，不要忧思过度，不可以生气，因为忧伤肺，怒伤肝，思伤脾等。保证心情舒畅，饮食有节，作息有时。这样就不至于损伤五脏之气。
感谢医生，七情六欲难截断，只能说注意调整自己的情绪，情志。可不可以做些运动，简单的按摩，比如按摩保健穴位，揉腹，搓脚心。太极，拍打。就这些大众的健身方法。医生还建议站桩。是不是也可以。就是锻炼，饮食，休息，都可以营养气血吧
嗯，锻炼肯定对身体有益，按摩也是促进血液循环的，这些有益于身体健康。
情绪和情志只能自己多加改善，似乎杜绝不了
是的，这个一般不由人控制
就是去尽量调整好自己的情绪情志，注意休息饮食锻炼。都可以帮助到身体气血充足是吧？
嗯，饮食锻炼是最好的
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- 晏鹏 主治医师
- 甘肃省第二人民医院
病情分析：
你好，中医讲究五行学说，肺主纳气，属金，心主神志，属火，火克金，如果心火太旺，每天次发火，就会损伤肺气，最后引起心肺两虚，所以调节时后要注意情志的调节，另外不要吃辛辣刺激性食物
就是尽量调整好自己的情绪。在注意饮食，休息，锻炼就可以么？
嗯嗯，可以的
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