做完月子就一直便秘该怎么办？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：做完月子就一直便秘该怎么办？
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：做完月子就一直便秘与您活动少，胃肠功能过缓，饮食过于精细等有关，可以通过饮食进行调理，不要吃辛辣刺激食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，苹果，蜂蜜水等，每天多喝水，适当多多活动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2021-05-18 10:33
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