2021-05-18 1人回答
健康咨询描述:怎样在半个月内减肥?
满意答案
病情分析: 要想快速减肥,可以通过控制饮食和运动相结合的方法,以达到快速减肥的目的,平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜,例如黄瓜,西红柿,苹果等,少吃主食,晚饭少吃或者不吃,晚上7点以后禁食,平时也要多做运动,例如跑步,游泳等。
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