怎样在半个月内减肥？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：怎样在半个月内减肥？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多做运动，例如跑步，游泳等。
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2021-05-18 12:12
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