2021-05-18 1人回答
健康咨询描述:直接吃骨头补钙吗
满意答案
病情分析: 如果你缺钙,不是特别严重,平常多吃一些富含优质蛋白的食物,可以防止骨质疏松,比如可以选择排骨汤,鸡肉汤,鱼汤。多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持生活作息的规律。
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