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为什么有的时候很瞌睡但睡不着

2021-05-18 2人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：几乎24小时都在睡，睡也睡不醒，有时候醒来感觉特别困，但是睡不着，反正多会也是想睡。

满意答案

病情分析：
目前就你提供的这份简单的资料上来看，出现了这种每天24小时都昏昏沉沉的，一种的状态，对你的生活是不健康的

指导意见：
发生了这样的问题的时候，我们要追求一种健康的，有规律的生活方式，没有什么特殊情况，晚上十点钟睡觉，第二天6到8点，六点起床，白天也经常能的找一些事情去做，这样才能够让正常的生理周期建立起来

投诉 2021-05-18 14:26

其他答案 (1)

病情分析：
你每天感觉都很困了，24小时都在睡，感觉还睡不醒，看起来是有些嗜睡。嗜睡也是一种睡眠障碍。

指导意见：
经常睡不醒，需要考虑是否有低血糖，另外也需要考虑是精神心理因素引起的嗜睡。平时做事情降低，睡眠习惯不好，这些都会造成睡眠质量比较低。要每天养成有规律的饮食睡眠习惯，做到早睡早起，坚持锻炼身体。

投诉 2021-05-18 14:43

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