防高血压操有哪些？
2021-05-18 2人回答
健康咨询描述：防高血压操有哪些？
免费咨询
满意答案
-
- 李艳敏 主治医师
- 潍坊市人民医院
病情分析：
有效预防高血压的保健操有伸展四肢，两脚和两手伸屈运动目的是通过伸屈四肢活动，使存留四肢过多的血液迅速回流心脏，供给心脑系统足够的氧和血。而且还要注意日常生活中的饮食，低盐低脂饮食。
投诉
2021-05-18 14:06
其他答案 (1)
-
- 李娟 副主任医师
- 太原市中心医院
指导意见：
目前没有正规的预防高血压的保健操。引起高血压的原因，主要是情绪变化，紧张，劳累，缺乏体育锻炼，钠盐摄入过多等情况造成的。心脏主要是体育锻炼，坚持快步走，骑自行车，太极拳等锻炼；严格控制钠盐摄入等，通过锻炼，饮食调理，同时服药治疗。
投诉
2021-05-18 13:52
高血压疾病百科
高血压(hypertensive...
什么枕头治疗高血压
高血压会引起头晕身体乏力的症状，有的
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
高血压的危害和注意事项
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识