经前便秘是怎么回事
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：经前便秘是怎么回事
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：经前便秘与月经前体内激素变化，胃肠功能减弱等有关，建议调理饮食，不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等食物，要多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，白菜，菠菜，香蕉，火龙果，燕麦，蜂蜜水等，每天多喝水，适当多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-05-18 16:49
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