经常收腹可以瘦肚子吗
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：经常收腹可以瘦肚子吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
经常收腹可以瘦肚子。但是效果不太好，还是建议您通过运动来进行减肥，平时饮食上多注意控制，改变饮食结构，少食多餐，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动。来进行减肥，比如每天坚持40分钟以上，就有很好的有减肥效果。
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2021-05-18 20:25
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