肚子又大又硬，长期便秘

病情分析：
因为肚子上所出现的这种情况还是应该去医院配合线下的医生给有效的治疗调理病情症状，如果长期便秘的话，还是与你日常生活饮食不规律有关系，主要是采取饮食调理，多吃一些新鲜蔬菜水果，改善便秘的症状，多运动多喝水。

病情分析：
你好，引起便秘原因很多，比如饮食结构不合理、生活不规律、肠胃疾病引起等相关。

指导意见：
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，三餐规律避免暴饮暴食，少食辛辣油腻食物，多食蔬菜水果等粗纤维食物有利于大便通畅，也可就诊正规医院消化内科检查。