喘不上气怎么回事情绪控制不住

病情分析：
最近遇到什么不顺心的事吗？你的年龄不知道是不是要备孕？身体不舒服其实是内心的一种投射，想想到底是什么事情让你如此紧张。

指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。平时多锻炼身体，既可以提高免疫力，又可以宣泄不良情绪。

病情分析：
是平时就呼吸困难还是情绪控制不好才喘不上气，情绪不稳气血运行不足供氧就少呼吸困难了，可以做下情绪管理做些让你静心的事

指导意见：
你是很容易急躁或者比较容易情绪化这个对身体也是不好的，呼吸和肺部有关系氧气不足不能提供能量人就很累所以，你可以多练习静坐或者做些静心事感觉身体和呼吸

病情分析：
你最近总是感觉胸闷喘不上气来，情绪不好。做了身体检查发现并没有明显异常，这种情况很可能是焦虑抑郁引起的躯体化反应。

指导意见：
焦虑抑郁主要表现为情绪低落，惊恐不安，通常并没有具体的焦虑对象。焦虑抑郁严重时会出现胸闷心悸，身体颤抖等躯体反应。建议你到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表，很可能需要吃些药调整，并接受心理疏导。

病情分析：
您好，据您所述的情况当前出现了明确的呼吸不畅以及不排除有情绪的波动，在排查基础性的生命体征正常，和自我日常的压力也不排除有重大事件的影响，睡眠质量的都有直接的关系，结合自我的心率，呼吸以及是否有其它的心肌缺血来分析。

指导意见：
以上是需要您尽可量地进行心脏彩超和必要时脑电图的检查，同时要进行是否有呼吸道的慢性炎症，存在必要是进行x光的评估，另外要针对当前的情绪不稳定情况进行是否有神经症的鉴别诊断。