焦虑彻夜难眠怎么办
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：焦虑彻夜难眠怎么办
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等手段进行身心放松。另有些焦虑性失眠患者出现失眠的原因，在于对睡眠的过分关注，因为对睡眠质量的忧虑和担心，增加了自己的心理压力而造成失眠。链子服用一些抗焦虑药物，或安神类
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