中午吃什么下午不犯困呢？
2021-05-18 2人回答
健康咨询描述：中午吃什么下午不犯困呢？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
下午要想不犯困，中午不要吃得太饱，如果吃得太饱到下午就会有困意，最好吃点素食像鸡蛋豆腐，对大脑保持敏锐思维，可以包脑细胞获得充足的养分，整个下午都精神抖擞，吃得太饱，就会容易犯困。
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2021-05-18 22:35
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
中午可以吃一些豆制品，豆制品，富含蛋白质与铁质，其中的铁质是产生人体能量的主要介质，它可以向人体器官与肌肉输送氧气。输送氧气多了，自然就头脑清醒了。平时多吃一些红豆，黑豆或黄豆，能够起到补铁的作用。
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2021-05-18 19:03
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