女性月经期间吃什么比较合适？
2021-05-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性月经期间吃什么比较合适？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：女性在来月经期间可以多吃富含高蛋白、维生素、铁质、易于消化吸收以及温补的食物,如鱼类、蛋类、肉类、胡萝卜、菠菜、红枣、红糖水等，吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，注意保暖，不要受凉，要多休息，不要做剧烈活动，避免劳累。
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2021-05-18 21:37
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