您好，我想减肥有什么好的建议吗
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：您好，我想减肥有什么好的建议吗
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
据我目前来说如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，如参加游泳爬山慢跑等运动，效果都是比较不错的，另外在减肥期间一定要避免体重骤减，以免影响身体的正常机能，此外要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-05-18 22:20
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