怎么能健康的减肥？
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：怎么能健康的减肥？
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满意答案
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- 蔡颖 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
想要健康减肥的话应该是有办法的，可以每天早上或者是晚饭后各做一个小时的锻炼，而且锻炼的程度要以出汗为主的，而且每天要少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃一些油炸食品，多吃蔬菜水果，多运动清淡饮食，晚饭最好还是要少吃的。
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2021-05-19 06:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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