多大的运动量可以减肥？
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：多大的运动量可以减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
每天的运动量在三十分钟是可以减肥的，每天慢跑30分钟以上是最利于减肥的。一般情况下，有氧运动时间会长于无氧运动，进行中低强度的运动的运动时间会长于高强度运动的时间。
投诉
2021-05-19 09:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识